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Colesterol

El colesterol es una sustancia encontrada entre los lípidos (grasas) en la circulación sanguínea y en todas sus células del cuerpo. Es normal tener colesterol. Es una parte importante de un cuerpo sano porque se utiliza para formar las membranas de las células, algunas hormonas y otros tejidos finos necesarios. Pero un nivel demasiado alto del colesterol en la sangre es un riesgo importante para la enfermedad cardíaca coronaria, que conduce al ataque del corazón. Hypercholesterolemia es el término para los altos niveles del colesterol de la sangre.

Usted pued tener el colesterol alto de dos maneras. Su cuerpo lo produce, y el resto viene de los productos animales que usted come, por ejemplo las carnes, las aves de corral, los pescados, los huevos, la mantequilla, el queso y la leche entera.

El colesterol y otras grasas no se pueden disolver en la sangre. Tienen que ser transportados a y desde las células por los portadores especiales llamadas las lipoproteínas. Hay dos clases: la lipoproteína de baja densidad, o LDL,  que se la conoce como el colesterol malo. Mucho LDL puede tapar las arterias de su corazón y aumentar su riesgo de un ataque del corazón. La lipoproteína de alta densidad, o HDL, se conoce como el  colesterol bueno. Su cuerpo produce el colesterol de HDL para su protección. Los estudios sugieren que los altos niveles del colesterol de HDL reduzcan su riesgo del ataque del corazón

¿Que son los trigliceridos?

Los trigliceridos son una forma de grasa. Vienen de los alimentos y también se produce en su cuerpo. La gente con los trigliceridos altos tienen a menudo un colesterol total alto, un  LDL alto y un nivel bajo de HDL. Mucha gente con enfermedad cardíaca también tiene altos niveles de los trigliceridos. Varios estudios clínicos han demostrado que la gente con los niveles del trigliceridos arriba de lo normal (mayores de 200 mg/dL) tienen un riesgo mayor para la enfermedad cardíaca. Los doctores necesitan tratar los trigliceridos altos en la gente que también tiene altos niveles del colesterol de LDL.        

¿Cuáles son niveles sanos del colesterol?


Deseable -- menos de 200 mg/dL
Alto riesgo  -- 200-239 mg/dL
Muy alto riesgo -- 240 mg/dL y mas

Deseable
Si su colesterol total es menos de 200 mg/dL, su riesgo del ataque del corazón es relativamente bajo, a menos que usted tenga otros factores de riesgo. Incluso con un riesgo bajo, sigue siendo importante comer los alimentos bajos en grasa saturada, así como practicar actividad física. Usted debe medir sus niveles del colesterol  cada cinco años o más a menudo si usted es un hombre con mas de 45 años o una mujer con mas de 40 años.

Alto riesgo
En general, gente que tiene un nivel total del colesterol de 240 mg/dL tiene dos veces mas  riesgo de sufrir un ataque del corazón comparado a gente que tenga un nivel del colesterol de 200 mg/dL.

Usted debe también bajar su ingestion de alimentos arriba en grasa y colesterol saturados para reducir su nivel del colesterol debajo de 200.

Muy Alto riesgo
Si su nivel total del colesterol es 240 o más, su riesgo es definitivamente alto. Su riesgo del ataque del corazón  es mayor. Usted necesita más pruebas. Pida a su doctor consejo como bajar su colesterol. Probablemente aparte de una dieta usted necesite medicamentos. . Cerca del 20 por ciento de la población de ESTADOS UNIDOS tienen altos niveles del colesterol en la sangre.

Su nivel del colesterol de LDL

Su nivel del colesterol de LDL afecta grandemente su riesgo del ataque del corazón. Cuantol más bajo su LDL, es más bajo su riesgo.

Deseable -- menos de 99 mg/dL
Alto riesgo  -- 99-139 mg/dL
Muy Alto riesgo -- 140 mg/dL o más arriba

El punto mas importante para  recordar es, cuando más bajo su LDL, es más bajo su riesgo. Su doctor puede prescribir una la dieta baja en grasa y colesterol , ejercicio regular y un programa para perder peso si usted esta gordo. Si usted no puede bajar su colesterol con estos esfuerzos, los medicamentos se pueden también prescribir para bajar su colesterol.

 
Nivel de LDL
Meta
Gente sin enfermedad cardíaca coronaria y con menos de dos factores de riesgo
190 mg/dL o más alto *
160 mg/dL o mas bajo
Gente sin enfermedad cardíaca coronaria y con dos o más factores de riesgo
160 mg/dL o más alto
130 mg/dL o masbajo
Gente con enfermedad cardíaca coronaria
130 mg/dL o un más alto
100 mg/dL o mas bajo

* En hombres menores de 35 años de edad y de mujeres premenopausicas con los niveles del colesterol de LDL de 190 a 219 mg/dL, la terapia de droga se debe retrasar excepto en pacientes de riesgo elevado tales como ésos con diabetes.

en pacientes con enfermedad cardíaca con los niveles del colesterol de LDL de 100 a 129 mg/dL, el doctor debe considerar  iniciar el tratamiento de la droga además de la dieta

Nuevos estudios recomiendan que en los pacientes diabeticos y con varios factores de riesgo el nivel del colesterol LDL deberia de ser 70 mg/dL.

Su nivel del colesterol de HDL es el colesterol bueno y cuanto mas alto mas le protege contra la enfermedad coronaria.

 

Mensaje especial para las mujeres

En general, las mujeres tienen niveles más altos del colesterol de HDL que los hombres. El estrógeno femenino  tiende a aumentar el colesterol HDL, que puede explicar porqué el HDL protege a las mujeres en la perimenopausia contra la enfermedad cardíaca. La producción del estrógeno es la más alta durante los años de la maternidad

La terapia del reemplazo de la hormona (HRT) puede beneficiar a algunas mujeres con el osteoporosis u otras condiciones médicas asociadas a la menopausia. Las mujeres con antecedentes familiares personales o del cáncer de pecho u otros cánceres endocrina-relacionados no deben recibir HRT.

La asociación americana del corazón recomienda el uso de statins como primera línea de la terapia  para las mujeres con enfermedad cardíaca. Esto se debe combinar con una dieta con poca grasa, de bajo colesterol y un ejercicio regular. Las drogas de Statin son muy eficaces para bajar niveles del colesterol de LDL y tienen pocos efectos secundarios a corto plazo inmediatos. Trabajan interrumpiendo la formación del colesterol de la sangre que circula.